- Mala higiene bucal (cepillado incorrecto o limpieza con hilo dental inadecuada).
- Enfermedad de las encías.
- Ingesta de ciertos alimentos, como cebolla o ajo.
- Tabaco y alcohol.
- Sequedad bucal (provocada por medicamentos, trastornos clínicos y por disminución del flujo salival durante el sueño, de allí el término "aliento matinal").
- Enfermedades sistémicas como cáncer, diabetes, hígado y trastornos hepáticos.
Una de las formas de saber si se tiene mal aliento es cubrirse la boca y la nariz con la mano, exhalar y oler el propio aliento. Otras de las maneras es preguntarle a alguien de confianza o a nuestro odontólogo si tenemos mal aliento. Recuerde que un gran número de personas sufren de "aliento matinal" provocado por un flujo salival reducido durante el sueño que hace que los ácidos y otros restos alimenticios se descompongan en la cavidad bucal. El cepillado y la limpieza profunda con hilo dental antes de irse a dormir y luego en la mañana, al levantarse, es un factor que ayuda a disminuir el problema.
¿Cómo puedo prevenir la halitosis?
Evite los alimentos responsables del mal aliento y además:
- Cepille profundamente y de manera correcta sus dientes por lo menos dos veces al día y realice una limpieza con hilo dental para retirar la placa bacteriana y restos de alimentos. Cepillar la lengua también reduce el mal aliento.
- Si usa prótesis removibles, retírelas todas las noches y límpielas minuciosamente antes de volver a colocárselas.
- Visite a su odontólogo periódicamente para realizarse revisiones y limpiezas dentales.
Fuente: terracolombia
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